Verlag für ganzheitliche Medizin

Inhalt 

Geleitwort

Danksagung

Vorwort

Dieter Dorn und seine Methode

• Am Anfang stand ein Hexenschuss
• Erste Erfolge
• Vom Laien zum Fachmann
• Eine Heilmethode sorgt für Furore
• Sinnvolle und fragwürdige Varianten
• Eine Volksheilkunde

Anatomie des Bewegungsapparates

• Die Bauelemente
• Die Wirbelsäule
• Becken, Hüfte, Beine
• Schultern und Arme

Das Problem der unterschiedlichen Beinlängen

• Die Sicht der Schulmedizin
• Das sagt die Dorn-Therapie
• Ursache vieler Rückenleiden
• Warum Gelenke subluxieren
• Schiefes Becken – krummer Rücken
• Die Ursache beheben
• Problem Absatzerhöhung

Behandlung mit der Dorn-Methode

• Grundlegende Prinzipien
• Die Basis: Beine und Becken
• Das tragende Element: die Wirbelsäule
• Der obere Teil: Schulter, Arme, Kopf
• Nach der Behandlung
• Kurzbehandlung

Selbstübungen

• Unverzichtbar: Hausaufgaben
• Hilfreich: Selbstkorrektur der Gelenke
• Umstritten: dehnen und stretchen
• Stabilisiert den Heilerfolg: Krafttraining

Die Dorn-Methode und andere Rücken- und Gelenkstherapien im Vergleich

• Orthopädie
• Rückenschule
• Manuelle Therapie
• Chiropraktik
• Osteopathie

Sinnvolle Ergänzungen

• Breuß-Massage
• Akupunktur und Akupressur
• Homöopathie
• Bach-Blüten
• Sonstige Therapien

Wann die Dorn-Methode hilft

• Einsatzgebiete von A-Z
• Fallbeispiele aus der Praxis
• Weitere Einsatzgebiete

Das Wirkungsspektrum

• Einfluss auf Körper und Seele
• Auswirkungen auf andere organische Beschwerden
• Grenzen der Dorn-Methode

Übungsteil

• Bevor es losgeht
• Das Sprunggelenk
• Das Kniegelenk
• Das Hüftgelenk
• Kräftigungs-Übungen für die Hüftregion
• Die Finger-Gelenke
• Das Handgelenk
• Das Ellenbogengelenk
• Das Schultergelenk
• Das Kiefergelenk
• Die Halswirbelsäule
• Die Brust- und Lendenwirbelsäule
• Das Iliosakralgelenk
• Kräftigungs-Übungen für Rücken-Gesäß- und Beinmuskeln
• Kräftigungs-Übungen für die Bauchmuskulatur
• Rückengerechtes Verhalten im Alltag
• Richtig dehnen
• Prophylaxe bei Babys

Anhang

• Adressen
• Literaturverzeichnis
• Register
• Der Autor